饮食

StrongrFastr计划生成器可以在几秒钟内自动生成符合您蛋白质、碳水化合物和脂肪目标的定制化宏营养餐计划。只需填写您的个人资料以匹配特定的宏营养目标，然后点击 “生成计划”。计划生成器将根据符合您营养目标的食谱 / 餐食创建一个饮食计划。请注意，默认情况下，您的宏营养素将自动计算，但如果您想制定符合特定宏营养目标的饮食计划，可以在高级选项卡中进行设置。