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Mental health app that plans your week!

Breezi是一款AI治疗应用程序,由经历过焦虑的创始人与专业心理治疗师共同打造。它将人工智能技术应用于心理健康领域,旨在为用户提供个性化的支持和指导。其重要性在于填补了传统治疗在时间和地点上的空白,让用户可以随时随地获得帮助。产品定位是作为传统治疗的补充或支持工具,即便在无法获得专业治疗师帮助时也能发挥作用。目前可以免费试用,未来可能有付费模式。主要优点包括个性化支持、能将对话转化为实际可操作的目标、保护用户隐私、避免多巴胺陷阱等。

#隐私保护
#心理健康
#个性化支持
#AI治疗
定价: 免费试用
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产品详情

Breezi是个人心态伴侣,将对话转化为实际进展,无压力无负罪感。

主要功能

1
24/7实时支持:无论何时,哪怕是凌晨2点,当你受到焦虑困扰时,都能随时与Breezi交流,它不会受办公时间限制,随时为你提供帮助。
2
个性化行动计划:Breezi会将你与它的对话以及治疗过程中的交流内容转化为每周切实可行的目标,这些目标是根据你的具体情况量身定制的,帮助你将治疗成果落实到实际生活中。
3
精准记忆与回顾:它能够记住你在交流中提到的重要信息,甚至是你自己都没意识到重要的内容。你还可以回顾那些容易遗忘的治疗会话笔记,加深对治疗内容的理解和应用。
4
模式识别与反馈:通过跟踪你的情绪和行为,Breezi能帮助你发现那些不易察觉的模式,比如特定行为与情绪波动之间的关联,从而让你更好地了解自己。
5
安全隐私保护:Breezi非常重视用户隐私,你可以随时删除任何信息,聊天内容不会与个人账号信息关联,音频记录转录后会立即删除,只保留智能有用的摘要,避免隐私泄露。
6
避免成瘾设计:该应用没有设置连续打卡等容易导致成瘾的机制,不会让你陷入过度依赖的陷阱,确保你能以健康的方式使用它来改善心理健康。

使用教程

1
步骤一:下载并安装Breezi应用程序。
2
步骤二:注册账号,完成必要的个人信息填写。
3
步骤三:使用AI治疗聊天功能与Breezi交流,或者录制线下治疗会话。
4
步骤四:Breezi会将交流内容转化为摘要和每周目标,你可以查看并依据这些目标行动。
5
步骤五:随时与Breezi聊天,它会根据之前的交流提供有针对性的建议。
6
步骤六:跟踪自己的情绪和行为,通过Breezi发现其中的模式。

适用人群

焦虑症患者:这类人群常常受到焦虑情绪的困扰,且焦虑发作时间不固定。Breezi的24/7支持能在他们感到焦虑时及时提供帮助,其个性化的行动计划和模式识别功能可以帮助患者更好地管理焦虑情绪,避免陷入焦虑循环。

正在接受传统治疗的人群:Breezi可以作为传统治疗的有力补充,帮助他们巩固治疗效果。它能记住治疗中的关键信息,将治疗对话转化为实际行动目标,让患者在治疗间隙也能持续取得进展。

经常自我怀疑和过度思考的人:对于这类人群,Breezi能提供客观的反馈和建议,帮助他们打破过度思考的循环,通过个性化的行动计划,引导他们采取积极的行动来增强自信心。

使用示例

伦敦的Han在情绪失控时,Breezi能为他提供切实可行的小步骤,帮助他摆脱混乱情绪。

Margate的Ben总是记不住治疗笔记,但Breezi能记住他之前的谈话内容,让治疗效果得以延续。

法国的James在重要会议前容易焦虑,Breezi能让他保持冷静,专注于当下。

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