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PeacePulse

PeacePulse是一款设计用于iPad的心理健康APP,它通过个性化日记、AI治疗师、每日肯定、情绪记录、目标设定与追踪、日常挑战、提醒与通知等功能,帮助用户改善情绪健康,增强自我照顾实践。该APP注重用户数据的安全性和隐私保护,提供月度订阅服务,价格为每月4.99美元。

#心理健康
#个性化支持
#情绪记录
#自我照顾
#AI治疗师
定价: 付费
PeacePulse

产品详情

一款全面的心理健康APP

主要功能

1
个性化日记:记录思想、情感和经历,使用引导性提示深入挖掘心理状态。
2
AI治疗师:全天候访问AI驱动的治疗师,获得个性化的指导和支持。
3
每日肯定:以积极肯定开始一天,提升情绪,保持动力。
4
情绪记录:每天只需几次点击即可记录情绪,追踪情感健康。
5
目标设定与追踪:定义心理健康目标,监控进度,庆祝成就。
6
日常挑战:参与鼓励积极习惯和自我照顾实践的日常挑战。
7
提醒与通知:接收温和的提醒,记录情绪、写日记、查看每日肯定和完成日常挑战。

使用教程

1
下载并安装PeacePulse APP。
2
创建账户并登录。
3
根据提示完成初步设置,包括个性化设置和隐私选项。
4
使用个性化日记功能记录每日思想和情感。
5
访问AI治疗师获取全天候的个性化指导。
6
查看并选择每日肯定,以积极的心态开始每一天。
7
记录每日情绪,并通过情绪记录功能追踪情绪变化。
8
设定个人心理健康目标,并使用目标设定与追踪功能监控进度。
9
参与日常挑战,培养积极的习惯和自我照顾实践。
10
根据需要调整提醒和通知设置,确保不会错过任何重要活动。

使用示例

用户通过每日肯定功能开始新的一天,感到更加积极和有动力。

通过情绪记录功能,用户能够追踪自己的情绪变化,更好地理解自己的情感状态。

用户设定减少焦虑的目标,并利用目标设定与追踪功能监控自己的进展,最终达到目标。

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